Description
Carnet de Yoga
Vos assanas physiques ? Essentiels pour gagner en force et en souplesse. Vos mantras méditatifs ? Une vraie source d’équilibre.
Prochaine étape, un carnet dédié à votre pratique dans lequel vous créerez vos routines yoga, poserez vos intentions et observerez votre progression.
À toujours garder à portée de votre tapis !
Parce que le Yoga vous nourrit et nourrit votre équilibre, c’est décidé : vous accompagnerez votre pratique d’un carnet ludique qui soutiendra votre développement et vous permettra de puiser dans votre créativité de Yogini, débutante ou expérimentée.
Au programme, 276 pages dédiées à votre pratique.
Notez vos intentions et partagez vos humeurs quotidiennes, vos Asanas, vos observations, au fil des séances.
Détaillez vos routines du moment et inscrivez vos gratitudes afin de vous rebooster à chaque fois que cela sera nécessaire.
Vous voilà grandie, consciente de votre plein potentiel et riche d’une harmonie retrouvée.
WOMAN My Yoga Practice, votre précieux carnet pour garder une trace de votre cheminement intérieur vers une vie plus sereine !
. Format 15 x 21 cm (A5).
. Couverture semi-rigide indéchirable et lavable (lingette ou éponge humide) en Polyester 350 microns.
. Grammage intérieur 90 g mat.
. Fermeture élastique 8 mm avec ferrets métal.
. Papier issu de forêts protégées.
. Encres éco-responsables.
. Fabrication à la commande pour limiter l’impact sur l’environnement.
Composition
Grammage intérieur 90 g mat.
Couverture semi-rigide indéchirable et lavable (lingette ou éponge humide) en Polyester 350 microns.
Fermeture élastique 8 mm avec ferrets métal.
Format 15 x 21 cm (A5).
Conseil d’utilisation/entretien
Cahier à remplir
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